Uzmanından Kalp Sağlığı İçin 4 Önemli Öneri

Sivas Numune Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Burak Cesur, 29 Eylül Dünya Kalp Günü dolayısıyla kalp ve damar hastalıklarından korunmaya yönelik önemli tavsiyelerde bulundu.

Uzmanından Kalp Sağlığı İçin 4 Önemli Öneri

 

Kalp ve damar hastalıklarının dünya genelinde önemli ölüm nedenleri arasında yer aldığını belirten Cesur, hastalıklar ortaya çıkmadan önce alınacak önlemlerin büyük önem taşıdığını ifade etti.

Kalp sağlığının korunmasında hareketli yaşam, sigara ve tütün ürünlerinden uzak durma, dengeli beslenme ve stresin azaltılmasının öne çıktığını belirten Cesur, düzenli fiziksel aktivitenin sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla birlikte kalp hastalıkları riskinin azaltılmasına katkı sağladığını söyledi.

Cesur, “Hareketsiz yaşamdan kaçınalım, sigara ve tütün ürünlerinden uzak duralım, dengeli beslenelim ve stresi mümkün olduğunca azaltalım” ifadelerini kullandı.

Kalp Sağlığı, Dünya Kalp Günü, Kardiyoloji, Sağlıklı Yaşam

• Etiketler
• #Uzmanından
• #Kalp
• #Sağlığı
• #İçin
• #Önemli
• #Öneri